Pasión por el
Movimiento
AOS nace de la necesidad de crear un espacio donde la salud no sea una rutina, sino un estilo de vida basado en la excelencia técnica y el bienestar individual.
Nuestra historia
Cómo nació AOS Las Rozas
Un espacio creado para entrenar con sentido
AOS Las Rozas nace de la necesidad de ofrecer un entrenamiento diferente: seguro, personalizado y basado en el conocimiento del cuerpo.
Tras años de experiencia en el mundo del deporte y la salud, nuestro fundador decidió crear un centro donde la técnica, la atención individual y el bienestar fueran la prioridad.
Nuestro método se basa en:
- Respeto por la biomecánica del cuerpo
- Entrenamientos adaptados a cada persona
- Prevención de lesiones y mejora postural
- Conexión entre fuerza, control y respiración
Creemos que un buen entrenamiento debe ayudarte a sentirte mejor dentro y fuera del centro.
- Atención personalizada incluso en clases grupales
- Grupos reducidos para garantizar corrección técnica
- Respeto por la biomecánica del cuerpo
- Profesionales altamente cualificados
- Ambiente cercano, profesional y sin prisas
- Centro especializado en Pilates, Yoga y entrenamiento funcional
FUNDADOR
Alain Ojembarrena Salazar
Formación en Pilates y Osteopatía
Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte, con postgrado en Osteopatía y formación avanzada en el método Pilates. Mi objetivo es ayudarte a mejorar tu bienestar físico y emocional mediante sesiones personalizadas y seguras.
Formación
Pilates Máquina, Suelo y Osteopatía
Especialidad
Rehabilitación y control Motor
Filosofía
Precisión en cada movimiento
Atención
Enfoque 100% Individualizado
SERVICIOS de aos
Beneficios claves
01
Postura y flexibilidad
Mejora significativamente la alineación corporal y la amplitud de movimiento.
02
Fuerza y estabilidad
Fortalecimiento profundo del core para una vida activa y sin dolores.
03
Equilibrio mental
Reducción del estrés y mejora de la conexión cuerpo-mente en cada sesión.
NUESTROS ALUMNOS
Experiencias reales
AOS Las Rozas
Entrena con nosotros
Empieza a cuidarte hoy
Descubre cómo el entrenamiento consciente puede transformar tu forma de moverte y sentirte.