Nuestra esencia
Entrena cuerpo y mente
Nuestro centro en Las Rozas (Madrid) combina entrenamiento efectivo y seguro con diseño exclusivo y atención individual.
BENEFICIOS CLAVES
- Mejora la postura corporal y flexibilidad
- Aumento de fuerza y flexibilidad
- Reducción de estrés y dolor muscular
Talleres de aos
Disciplinas Elevadas
01
Pilates
Clases de pilates en suelo y con máquinas para mejorar fuerza, postura y flexibilidad, con atención profesional y adaptadas a todos los niveles.
02
Fisioterapia
Tratamientos personalizados para aliviar el dolor, recuperar movilidad y prevenir lesiones. Atención profesional y adaptada a cada paciente.
03
Nutrición y Dietética
Planes personalizados para mejorar tu salud, controlar el peso y crear hábitos saludables.
FUNDADOR
Alain Ojembarrena Salazar
Formación en Pilates y Osteopatía
Licenciado en ciencias de la actividad física y el deporte, con postgrado en Osteopatía y formación avanzada en el método pilates. Mi objetivo es ayudarte a mejorar tu bienestar físico y emocional mediante sesiones personalizadas y seguras.
La verdadera fuerza no es solo muscular, es la capacidad de mantener el equilibrio cuando el mundo se mueve.
Alain Ojembarrena
PREGUNTAS FRECUENTES
Resolvemos tus dudas
No, nuestras clases están diseñadas para todos los niveles, desde principiantes hasta avanzados.
Sí, ofrecemos una sesión de prueba individual sin compromiso.
Ropa cómoda y una toalla. Todo el material de Pilates y yoga está incluido en el centro.
Sí, nuestros planes son flexibles y puedes ajustar tus sesiones según tu disponibilidad.
No, todos nuestros grupos son máximo 3 personas, garantizando atención personalizada.
Sí, además de los grupos reducidos, ofrecemos clases individuales bajo cita previa adaptadas a tus necesidades.
NUESTROS ALUMNOS
Experiencias reales
AOS Las Rozas
Entrena con nosotros
Empieza a cuidarte hoy
Descubre cómo el entrenamiento consciente puede transformar tu forma de moverte y sentirte.